许多男人对“早泄”二字都难免会充满恐惧，这种疾病不仅给男性身体带来伤害，而且对男人的心灵也会造成阴影。面对早泄不仅要积极去医院进行治疗，而且自己也要尽量做好相关的调理工作，这样双管齐下才能更好地治愈早泄。下面许昌阳光医院给大家讲讲早泄调理工作怎么做。

　　首先要知道一些早泄的调理方法，可以帮助您改善早泄：

　　1、心理调理：主要通过与妻子之间的沟通交流疏通心理的阴影，正确的认识早看待早泄，同时要到正规医院查明病因，及时治疗，以免耽误疾病治疗时机，最后会导致性冷淡。

　　2、食补调理：要多吃一些壮阳固精的食物，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。推荐阅读：早泄的危害有哪些

　　3、运动调理：运多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄和阳痿。

　　4、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄，患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

　　温馨提醒：早泄调理工作是需要您尽量做好的，这是非常重要的事情，希望您别大意了。对于早泄一般只要及时地在正规医院进行治疗，都是可以有效地解决的，希望您明白，及时地治疗该病对自己而言非常关键。点击咨询