因为这种疾病的出现，会让男性朋友非常的痛苦，它不仅危害健康，还折磨着患者的精神，阳痿的出现会严重影响患者的工作与生活。所以很多人都希望能够预防阳痿，较好是这辈子都没有，可自己对这方面的知识不是很了解，不知道该怎么办。那么，平时应该怎么预防阳痿?我们一起来看看许昌阳光医院男科医生的介绍。

平时应该怎么预防阳痿?医生表示，其实预防阳痿，主要的就是平时注重养生，锻炼身体，调整心态，做到这些就能很好的避免疾病，下面就给大家详细介绍下。

积极参加体育锻炼：坚持每天抽出空余的时间，多运动，身体健康，这些都有助于防治阳痿早泄的。

改变饮食习惯：可以尝试一些壮阳的食物，从经常用到的小小调味品或常使用的食物上改变，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，可以常吃。另外，多吃海鲜、豆制品等增强性功能的食物。相关阅读：男性阳痿的预防方法有哪些

正确认识和对待性生活：早在几百年前古人就知道修身养性，性包括很多，但是性生活也是其中之一，洁身自好，节制房事，保养肾精;注意房事卫生，戒除手淫习惯，夫妻双方要学习性知识，认识阳痿的含义，防止将正常情况误解为阳痿。而患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

保持乐观积极向上的情绪：阳痿的发病原因与精神、情绪和心理等因素有着极为密切的关系，所以男性朋友一定要调整好心理状态，如果偶尔出现了早泄的现象，要和妻子沟通好，以较好的状态迎接性生活。

以上就是许昌阳光医院男科医生关于“平时应该怎么预防阳痿”的介绍，如果你对相关知识还有不清楚的，可以点击咨询医生，与医生先进一步的交流。