无精症该怎样预防?无精症事男性不育的常见疾病之一，此病不仅造成男性朋友心理上的伤害，更是给家庭幸福、夫妻关系带来了严重的影响。正是由于现在很多人都十分关心此疾病，许昌阳光医院医生现特别为大家总结了一些关于无精症预防方法，下面是详细介绍，希望对大家有所帮助。

无精症的预防方法：

1、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

2、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

3、戒烟，每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

4、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处，使您减少患无精症的可能。

5、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

6、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情，也是预防无精症的一种措施。

7、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。相关阅读：男性不射精的原因通常有哪些

无精症该怎样预防?上文已经为大家详细介绍了无精症的预防方法，男性朋友一定要引起注意，不要觉得事不关己，只有做好预防才能远离无精症的危害。如果您还有这方面的疑问或需要帮助，可以直接点击许昌阳光医院的在线免费咨询或预约服务窗口，资深医生会根据您的需求提供给您最合适的治疗方案。点击咨询在线客服